비장 이자 췌장 기능과 건강 관리법 알아보기
비장과 이자, 췌장은 우리 몸의 중요한 장기들로서 면역 기능과 소화, 혈당 조절에 큰 역할을 합니다. 비장은 혈액 속 노폐물 제거와 면역세포 생성에 관여하며, 이자는 소화를 돕는 효소를 분비하고 췌장은 인슐린과 글루카곤을 통해 혈당을 조절합니다. 이러한 장기들의 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 스트레스 관리가 필수적입니다. 이번 글에서는 비장과 이자, 췌장의 기능부터 건강 관리법까지 … 더 읽기